2012/06/17

加圧トレーニング(2)

先ほど、加圧トレーニングから帰ったところ。 以前にも書きましたが、4年前からトレーニングを始めたのですが、昨年は、大震災や母の死などもあり、4月ごろからしばらく休んでいました。 今年になってからまた再開したので…


2009/09/29

加圧トレ

今朝(9/29日)、7:00より加圧トレーニングをやってきました。 2日前(27日)にCFのロケで阿蘇から戻ったばかり。そのため、前回のトレーニングから10日間も空いたので、やはり、きつかったです。 加圧トレは…


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