加圧トレーニングアーカイブ : 十文字美信

2012/06/17

加圧トレーニング（2）

先ほど、加圧トレーニングから帰ったところ。以前にも書きましたが、4年前からトレーニングを始めたのですが、昨年は、大震災や母の死などもあり、4月ごろからしばらく休んでいました。今年になってからまた再開したので…

2009/09/29

今朝（９／２９日）、７：００より加圧トレーニングをやってきました。２日前（２７日）にCFのロケで阿蘇から戻ったばかり。そのため、前回のトレーニングから１０日間も空いたので、やはり、きつかったです。加圧トレは…